노래와 호흡 1강 Singing and Breathing - Lesson 1
노래와 호흡 – 1강 (22년 3월 12일)
안녕하세요, 여러분! 오늘부터 노래를 배우기 위한 첫걸음을 함께 시작하게 되어 정말 반갑습니다.
많은 분들이 노래를 잘 부르고 싶어 하지만, 가장 기본적이고 중요한 요소를 간과하는 경우가 많습니다.
바로 호흡입니다.우리는 평소에 말을 할 때, 호흡을 신경 쓰지 않습니다. 그냥 자연스럽게 숨을 쉬면서 대화를 나누죠.
그런데 노래를 할 때는 갑자기 호흡이 어려워지고, 의식적으로 신경 써야 하는 것처럼 느껴지곤 합니다.
왜 그럴까요? 바로 긴장과 집중 때문입니다.
어떤 분들은 복식호흡이 중요하다, 흉식호흡은 하면 안 된다, 이런 이야기를 많이 들어보셨을 거예요.
물론 각각의 호흡법이 가진 특징과 장점이 있겠지만, 저는 오늘 호흡 방법 자체보다 더 중요한 것을 이야기해보려고 합니다.
호흡 방법보다 중요한 것
우리가 노래할 때 정말 중요한 것은 어떤 호흡법을 사용하느냐가 아니라, 내가 자연스럽게 호흡을 하고 있는가입니다.
특정한 호흡법을 강박적으로 따라가다 보면 오히려 몸이 경직되고, 자연스러운 소리를 내는 것이 더 어려워질 수 있습니다.
여러분도 한 번 생각해보세요. 어떤 일을 할 때 너무 신경을 쓰면 오히려 더 잘 안 될 때가 있죠?
예를 들어, 달리기를 할 때 팔을 어떻게 움직여야 할지 너무 의식하면 오히려 어색한 동작이 나오는 것처럼 말이에요.
호흡도 마찬가지입니다. 자연스럽게 하던 호흡을 갑자기 통제하려고 하면, 오히려 숨을 충분히 들이마시지 못하거나, 불필요한 긴장을 하게 됩니다.
그래서 저는 “호흡 방법”에 초점을 맞추는 것이 아니라, 최소한 내가 기본적인 호흡을 유지하고 있는가에 신경 써야 한다고 생각합니다.
긴장하면 호흡이 멈춘다
우리가 긴장하면 어떤 일이 일어날까요? 심장이 빨리 뛰고, 어깨가 올라가고, 몸이 경직되죠.
그리고 가장 중요한 것은 호흡이 얕아지거나, 심지어 멈춘다는 것입니다.
예를 들어, 무대에서 노래를 부르려는데 긴장한 나머지 숨을 제대로 들이마시지 못하면 어떤 일이 일어날까요?
음정이 흔들리고, 소리가 불안정해지고, 힘이 없는 소리가 나올 가능성이 큽니다.
이런 경험, 혹시 해보신 적 있나요? 노래를 부르다가 숨이 막히는 느낌, 혹은 한 곡을 다 부르고 나면 숨이 차서 힘든 느낌.
이런 문제들이 모두 호흡과 관련이 있습니다.
호흡을 의식하는 대신, 기본적인 호흡을 유지하자
그렇다면 어떻게 하면 호흡을 더 자연스럽게 사용할 수 있을까요?
제가 강조하고 싶은 것은 **“호흡을 따로 떼어놓고 생각하지 말라”**는 것입니다.
노래를 할 때 호흡을 인위적으로 바꾸려 하기보다는, 기본적인 호흡을 유지하는 것이 더 중요합니다.
평소에 말할 때처럼 자연스럽게 숨을 들이마시고, 그 숨을 노래에 맞게 적절히 사용하는 것이죠.
자, 여기서 한 번 간단한 연습을 해볼까요? 지금 편하게 앉아 있거나 서 있는 상태에서, 한 번 숨을 들이마셔 보세요.
그리고 자연스럽게 내쉬어 보세요. 어렵지 않죠? 이 기본적인 호흡을 유지하면서 노래를 부르는 것이 핵심입니다.
이때 중요한 것은, 들이마신 숨을 어떻게 사용할 것인가입니다.
즉, 호흡을 길게 사용할 것인지, 짧게 나눠서 사용할 것인지를 경험적으로 익히는 것이 중요합니다.
호흡은 단순한 기술이 아니다
많은 분들이 “좋은 소리를 내려면 복식호흡을 해야 한다”고 이야기합니다.
하지만 소리는 호흡뿐만 아니라 성대, 공명, 발성 습관 등 여러 요소가 복합적으로 작용한 결과입니다.
따라서 어떤 한 가지 호흡법만이 정답이라고 생각하는 것은 위험합니다.
제가 강조하고 싶은 것은, 호흡은 기술이 아니라 과정이라는 것입니다.
특정한 호흡법을 익히는 것도 중요하지만, 그것보다 먼저 내가 노래를 하면서 자연스럽게 숨을 쉬고 있는가, 긴장해서 호흡을 멈추고 있지는 않은가를 확인하는 것이 더 중요합니다.
결론: 많이 부르고, 많이 경험하라
결국, 호흡을 제대로 사용하기 위해서는 노래를 많이 불러보고, 직접 경험하는 것이 가장 중요합니다.
호흡을 어떻게 써야 하는지 이론적으로만 아는 것이 아니라, 실제로 부르면서 몸으로 익혀야 합니다.
여러분이 앞으로 노래를 연습할 때, 특정한 호흡법을 강박적으로 따라가려 하기보다는 내가 충분히 숨을 들이마시고 있는가, 자연스럽게 내쉬고 있는가를 먼저 체크해 보세요. 그리고 편안하게 노래를 부르면서, 점점 더 호흡을 효율적으로 사용하는 방법을 익혀가면 됩니다.
마무리
오늘은 노래에서 호흡이 얼마나 중요한지, 그리고 호흡을 인위적으로 통제하기보다는 기본적인 호흡을 유지하는 것이 더 중요하다는 점을 이야기했습니다. 감사합니다!
Singing and Breathing – Lesson 1 (March 12, 2022)
Hello, everyone! I'm so glad to start this journey with you as we take our first steps in learning how to sing.
Many people want to sing well, but they often overlook the most fundamental and crucial element: breathing.
When we speak in our daily lives, we don’t consciously think about our breathing. We just breathe naturally while conversing. However, when we sing, breathing suddenly feels difficult, and we feel like we have to be conscious of it. Why is that? The answer lies in tension and concentration.
Some of you may have heard that diaphragmatic breathing is important, while chest breathing should be avoided. While each breathing technique has its characteristics and advantages, today, I want to focus on something even more important than the breathing method itself.
What’s More Important Than the Breathing Method?
When we sing, the critical question isn’t which breathing technique we use, but rather whether we are breathing naturally. If we become overly fixated on a specific breathing method, our body may tense up, making it even harder to produce a natural sound.
Think about this—have you ever found that when you concentrate too much on a task, it actually becomes harder to do?
For example, if you overthink how to move your arms while running, your movements may become awkward. The same goes for breathing.
When we try to control our natural breathing too much, we may fail to inhale fully or introduce unnecessary tension into our body.
This is why I believe that rather than focusing on a specific “breathing method,” we should first ensure that we are maintaining basic, natural breathing.
Tension Causes Breath Holding
What happens when we feel nervous? Our heart beats faster, shoulders rise, and body becomes tense. But most importantly, our breathing becomes shallow, or we stop breathing altogether.
Imagine you're about to sing on stage, but due to nervousness, you fail to take a deep breath. What will happen?
Your pitch may waver, your voice may sound unstable, and your sound may lack power.
Have you ever had that experience? Feeling out of breath while singing, or struggling to finish a song because you’re running out of air?
These problems are all related to breathing.
Instead of Controlling Your Breathing, Maintain Basic Natural Breathing
So, how can we make breathing feel more natural while singing?
The key is not to separate breathing from singing.
Rather than trying to artificially control breathing, it's more important to maintain your natural breathing and use it effectively while singing.
Let’s do a simple exercise.
Take a deep breath in a relaxed state, whether you're sitting or standing.
Now, exhale naturally. Simple, right?
The goal is to maintain this basic breathing while singing.
The important thing here is how you use the air you inhale. You need to experiment and learn whether to release it in a long, sustained way or in short, controlled bursts.
Breathing is Not Just a Technique
Many people say, “To produce a good sound, you must use diaphragmatic breathing.” However, good sound production is the result of multiple factors working together—not just breathing, but also vocal cords, resonance, and vocal habits.
So, it’s dangerous to think that just one particular breathing method is the absolute key to good singing.
Instead, I want to emphasize that breathing is not just a technique, but a process.
Learning a specific breathing technique is important, but before that, we must first ask:
- Am I breathing naturally while singing?
- Am I holding my breath due to tension?
Conclusion: Sing More and Gain Experience
Ultimately, the best way to use your breath effectively is to sing a lot and gain hands-on experience.
Rather than getting caught up in theory, you need to practice singing and learn how to use your breath in real situations.
The next time you practice, instead of obsessing over a specific breathing technique, simply ask yourself:
- Am I taking in enough air?
- Am I exhaling naturally?
By singing comfortably and gradually learning how to use your breath efficiently, you will naturally improve.
Final Thoughts
Today, we discussed how breathing is crucial for singing, and that maintaining natural breathing is more important than forcibly controlling it.
Thank you! I look forward to continuing this journey with you.
This English translation maintains the original meaning while making the language natural and engaging. Let me know if you'd like any modifications! 😊