노래할 때 긴장과 이완, 그리고 배의 사용 3강 Tension and Relaxation When Singing, and the Use of the Abdomen - Lesson 3

노래할 때 긴장과 이완, 그리고 배의 사용 3강 (22년 3월 26일)

​

안녕하세요, 여러분! 오늘은 노래할 때 긴장과 이완, 그리고 배의 사용에 대해 이야기해보겠습니다.

노래할 때 배를 어떻게 활용해야 하는지, 그리고 이를 통해 더 좋은 소리를 내는 방법을 함께 알아보겠습니다.

​

노래를 부를 때 우리는 평소에 배의 사용을 크게 의식하지 않습니다. 하지만 호흡이 원활하지 않다고 느껴질 때나 연습할 때는 배의 사용을 신경 쓰게 되죠. 배에 적절한 텐션을 유지하면 목과 다른 근육들의 긴장을 줄일 수 있고, 결과적으로 더욱 안정적인 호흡과 소리를 낼 수 있습니다.

​

배에 힘을 주는 올바른 방법

배에 힘을 주는 것이 단순히 복부를 강하게 조이는 것이 아닙니다. 과도한 긴장은 오히려 불편함을 초래할 수 있습니다.

가장 효과적인 방법은 **'편안하게 방귀를 뀌는 느낌'**으로 배를 밀어주듯이 힘을 주는 것입니다.

이렇게 하면 자연스럽게 호흡이 흐르며, 무리 없이 소리를 낼 수 있습니다.

​

배와 목의 관계

목쉼과 목의 피로는 배와도 밀접한 관련이 있습니다. 직접적인 연관이 있다고 단정하기는 어렵지만, 배를 제대로 사용하면 목 주변의 근육 긴장을 줄일 수 있어 더 오랫동안 안정적으로 노래할 수 있습니다. 올바른 호흡법과 배의 사용은 성대의 부담을 줄이고 피로도를 낮춰줍니다.

​

성량과 음색, 무엇이 더 중요할까?

노래를 잘하는 데 성량은 중요한 요소입니다. 하지만 성량이 크다고 해서 무조건 대중이 좋아하는 것은 아닙니다. 요즘은 성량보다는 음색이 더 중요한 평가 요소가 되고 있습니다. 예전에는 강한 성량이 가창력의 중요한 기준이었지만, 현재는 개성 있는 음색과 감성이 더 큰 영향을 미칩니다.

​

내가 좋아하는 노래 vs. 내가 잘하는 노래

내가 좋아하는 노래와 잘하는 노래는 다를 수 있습니다. 좋아하는 노래는 시대적 트렌드와 음악적 취향이 반영된 경우가 많습니다. 반면, 내가 잘하는 노래는 내 목소리, 즉 나라는 악기의 특성과 밀접한 관련이 있습니다. 물론 연습을 통해 다양한 장르를 소화할 수 있지만, 각자의 목소리에 맞는 한계가 존재합니다.​

​

결론

좋아하는 노래와 잘하는 노래의 차이를 이해하고, 자신의 악기를 정확히 파악하는 것이 중요합니다.

배를 적절히 사용하면 목의 부담을 줄이고, 자연스러운 호흡과 이완을 통해 더욱 안정적인 발성을 만들 수 있습니다.

작은 변화가 큰 차이를 만들어 내는 만큼, 꾸준한 연습과 올바른 방법을 실천해 나간다면 더욱 좋은 소리를 낼 수 있을 것입니다.

앞으로도 꾸준한 연습을 통해 더욱 멋진 노래를 부를 수 있도록 노력해봅시다!

 

Tension and Relaxation When Singing, and the Use of the Abdomen - Lecture 3 (March 26, 2022)

Hello, everyone! Today, we will talk about tension and relaxation when singing, as well as the use of the abdomen.

We will explore how to utilize the abdomen while singing and how this can help produce a better sound.

The Role of the Abdomen in Singing

When we sing, we don’t usually pay much conscious attention to the use of our abdomen. However, when we feel that our breathing is not flowing smoothly, especially during practice, we tend to focus on it more. Maintaining the right tension in the abdomen can help relieve tension in the throat and other muscles, ultimately leading to more stable breathing and sound production.

The Right Way to Engage the Abdomen

Engaging the abdomen is not simply about tensing the abdominal muscles forcefully. Excessive tension can actually cause discomfort. The most effective way is to apply pressure as if "gently pushing out a fart." This allows for natural airflow and enables you to produce sound with less strain.

The Relationship Between the Abdomen and the Throat

Vocal fatigue and hoarseness are closely related to abdominal usage. Although the connection may not be immediately obvious, proper abdominal support reduces tension in the muscles around the throat, allowing you to sing for longer periods without strain. Correct breathing techniques and abdominal engagement reduce vocal cord stress and fatigue.

Volume vs. Tone – Which Is More Important?

Volume is undoubtedly an important factor in singing well. However, having a powerful voice does not necessarily mean that audiences will prefer it. In today’s music industry, tone quality is often more valued than sheer volume. While a strong voice was once a key measure of vocal ability, individuality in tone and emotional expression have become more influential in modern music.

Songs I Love vs. Songs I Sing Well

The songs we enjoy and the songs we perform well are not always the same. Personal taste is often shaped by musical trends and preferences of the time. On the other hand, the songs we perform well are closely related to the unique qualities of our voice—our natural instrument. While practice can help us improve across various genres, there are inherent limitations based on vocal characteristics.

Conclusion

Understanding the difference between songs we love and songs we perform well is essential. Recognizing and embracing our own vocal instrument is key to effective singing.

By properly using the abdomen, we can reduce strain on the throat and achieve more natural breathing and relaxation, ultimately leading to more stable vocal production.

Even small adjustments can create significant improvements. With consistent practice and the right techniques, we can achieve even better vocal performance.

Let’s continue practicing diligently to become even better singers!